{"id":36,"date":"2021-04-22T10:23:35","date_gmt":"2021-04-22T08:23:35","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.benbenben.fr\/celie2023\/?page_id=36"},"modified":"2022-05-09T15:48:48","modified_gmt":"2022-05-09T13:48:48","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.benbenben.fr\/celie2023\/temoignages\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab La sophrologie m&rsquo;a permis de m&rsquo;ouvrir \u00e0 moi-m\u00eame, de mani\u00e8re plus sereine et bienveillante. J&rsquo;ai appris \u00e0 ressentir, \u00e0 prendre plus amplement conscience de mon corps, par des exercices de respiration, par la r\u00e9alisation de mouvements, ou encore par le recours \u00e0 l&rsquo;imagination (visualisations). J&rsquo;ai appris \u00e0 prendre le temps d&rsquo;\u00e9couter mes \u00e9motions pour mieux les accepter et les r\u00e9guler, \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 mobiliser mes ressources dans l&rsquo;affirmation de mes choix, de mes ressentis, \u00e0 me sentir plus \u00e0 l&rsquo;aise lors de prises de parole en public. Je pense que l&rsquo;implication conjointe du corps et de l&rsquo;esprit en sophrologie permet d&rsquo;adopter une posture active lors des s\u00e9ances, qui toutefois se d\u00e9roulent toujours dans le respect des silences, de l&rsquo;expression des ressentis, du rythme et du consentement de chacun.e. \u00bb <\/em><strong>Laura<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"46\" src=\"http:\/\/dev.benbenben.fr\/celie2023\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/feuille-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-120\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab J&rsquo;ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de s\u00e9ances de sophrologie en individuel aupr\u00e8s de C\u00e9lie durant ma grossesse, et cela m&rsquo;a permis d&rsquo;accepter puis de diminuer mon anxi\u00e9t\u00e9 durant celle-ci. C\u00e9lie est tr\u00e8s professionnelle, les s\u00e9ances ont \u00e9t\u00e9 adapt\u00e9es \u00e0 mes besoins mais surtout C\u00e9lie prend en compte l&rsquo;\u00e9tat \u00e9motionnel et physique du jour de la s\u00e9ance pour l&rsquo;ajuster si n\u00e9cessaire. Recevoir \u00e0 l&rsquo;issue des s\u00e9ances les exercices par mail permet de pouvoir pratiquer en autonomie ensuite. Je retiens de cet accompagnement beaucoup de respect, de douceur et surtout une grande humanit\u00e9. Je recommande\u00a0sinc\u00e8rement\u00a0un accompagnement par C\u00e9lie. \u00bb <\/em><strong>Claire<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"46\" src=\"http:\/\/dev.benbenben.fr\/celie2023\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/feuille-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-120\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab C\u00e9lie est une personne \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute et agr\u00e9able. J&rsquo;ai connu la sophrologie pour la premi\u00e8re fois avec elle et franchement je suis agr\u00e9ablement surpris du plaisir de ce partage et du bien fait des s\u00e9ances de sophrologie depuis maintenant 6 mois. Je recommande au plus grand nombre&#8230; \u00bb<\/em> <strong>Aymeric<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"46\" src=\"http:\/\/dev.benbenben.fr\/celie2023\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/feuille-small.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-120\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab <em>Participant d\u2019un weekend, sans trop savoir \u00e0 quoi m\u2019attendre, j\u2019ai\u00a0v\u00e9cu\u00a0une exp\u00e9rience\u00a0un peu\u00a0inattendue pour moi. J\u2019ai pu\u00a0l\u00e2cher-prise pour laisser le corps et les \u00e9motions s\u2019exprimer\u00a0librement et vraiment souffler, enfin.\u00a0La confiance\u00a0instaur\u00e9e par C\u00e9lie\u00a0\u00e9tait\u00a0l\u00e0 pour \u00e7a, c&rsquo;est \u00e9vident. Un moment\u00a0unique\u00a0dont je garde le pr\u00e9cieux souvenir. \u00bb <\/em><strong>Samuel<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab La sophrologie m&rsquo;a permis de m&rsquo;ouvrir \u00e0 moi-m\u00eame, de mani\u00e8re plus sereine et bienveillante. J&rsquo;ai appris \u00e0 ressentir, \u00e0 prendre plus amplement conscience de mon corps, par des exercices de respiration, par la r\u00e9alisation de mouvements, ou encore par le recours \u00e0 l&rsquo;imagination (visualisations). 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