×
Mon approche
Le soin, l’attention portée à l’autre est au coeur de ma démarche.
Prendre soin de chacun.e, par la présence, l’écoute, la bienveillance, le non jugement.
Vous accueillir seul.e ou en groupe avec la même qualité de présence et d’attention.
Vous faire ressentir au plus profond que prendre soin de soi, c’est prendre soin de l’autre, des autres, c’est prendre soin du monde, de notre petite humanité. Il n’y a rien de magique là-dedans, c’est comme une évidence.
×
Règles d’or
Les règles d’or pour un accompagnement en or
Ma posture
- Bienveillance
- Écoute
- Attention
- Non jugement
- Confiance
- Confidentialité
- Respect
Mes engagements auprès de vous
- Respecter le code de déontologie de mes pratiques professionnelles
- Expliquer le déroulement de l’accompagnement, les principes de fonctionnement des outils utilisés
- Déterminer avec vous un objectif réaliste et atteignable
- Accepter vos questions et remarques
- Mettre en œuvre mon savoir-faire pour vous accompagner
- Actualiser mes connaissances à l’aide de formations et de supervisions régulières
- Travailler en réseau avec d’autres professionnels
- Être ponctuelle lors de nos rendez-vous
- Vous prévenir en cas d’impossibilité d’honorer les rendez-vous ou en cas de retard
- Vous recommander un.e confrère/consœur si je n’ai pas les compétences requises pour vous accompagner
Vos engagements
- Venir aux séances de façon régulière
- Arriver à l’heure aux rendez-vous fixés
- Me prévenir en cas de retard
- Me prévenir dès que possible en cas d’annulation d’un rendez-vous
- Vous investir dans votre pratique, entre les séances et ateliers
- Vous acquitter de vos séances et/ou ateliers selon le tarif prévu
Au sujet des lapins
- Il peut arriver à tout le monde de ne pas pouvoir honorer un rendez-vous. Dans ce cas, il est important de me prévenir le plus tôt possible afin que je puisse proposer le créneau à quelqu’un d’autre.
- Il peut arriver à tout le monde d’oublier un rdv. A l’échelle d’une personne, ce n’est pas grave mais à l’échelle de plusieurs personnes, cela représente beaucoup.
- Votre accompagnement requiert de l’investissement, du travail en amont et en aval de nos séances.
En résumé, les lapins sont des petits animaux très mignons mais dans nos métiers, nous y sommes un peu allergiques…
Apports et limites de ma pratique
- Les outils que je vous propose peuvent vous apporter un état de mieux-être, une meilleure écoute, qualité d’attention et de connaissance de vous-même
- Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, vos états physiques et mentaux
- Néanmoins, ces outils ne peuvent pas vous garantir une métamorphose complète, facile et immédiate. Ce n’est pas une recette magique…
- Pour rappel, je suis soumise à l’obligation de moyens, pas de résultat
- Le résultat dépend en grande partie de votre motivation et de votre investissement personnel dans cet accompagnement (entre autres : pratique régulière des exercices, présence régulière aux séances et ateliers).
- Les pratiques qui vous sont proposées ne se substituent en aucun cas à un traitement médical sans l’avis de votre médecin référent.
Ateliers collectifs hebdomadaires et mensuels et cycles « fermés »
- En cas d’absence ou de souhait d’arrêter la pratique, je privilégie l’échange verbal afin de trouver un accord à l’amiable par rapport à nos engagements respectifs et parfois financiers.
- Lors de votre inscription, le règlement d’un acompte ou la totalité de l’atelier peu vous être demandé. Les remboursements seront possibles selon la nature et la date de votre demande.
- À moins de 5 jours avant la date de l’atelier, il ne sera pas possible de demander un remboursement, sauf cas de force majeur.
- Je vous demande de me faire part de vos interrogations en amont des ateliers et/ou stages et de me transmettre les informations nécessaires pour votre bonne pratique.
Témoignages
La sophrologie m’a permis de m’ouvrir à moi-même, de manière plus sereine et bienveillante. J’ai appris à ressentir, à prendre plus amplement conscience de mon corps, par des exercices de respiration, par la réalisation de mouvements, ou encore par le recours à l’imagination (visualisations). J’ai appris à prendre le temps d’écouter mes émotions pour mieux les accepter et les réguler, à reconnaître et à mobiliser mes ressources dans l’affirmation de mes choix, de mes ressentis, à me sentir plus à l’aise lors de prises de parole en public. Je pense que l’implication conjointe du corps et de l’esprit en sophrologie permet d’adopter une posture active lors des séances, qui toutefois se déroulent toujours dans le respect des silences, de l’expression des ressentis, du rythme et du consentement de chacun.e.
Laura
J’ai bénéficié de séances de sophrologie en individuel auprès de Célie durant ma grossesse, et cela m’a permis d’accepter puis de diminuer mon anxiété durant celle-ci. Célie est très professionnelle, les séances ont été adaptées à mes besoins mais surtout Célie prend en compte l’état émotionnel et physique du jour de la séance pour l’ajuster si nécessaire. Recevoir à l’issue des séances les exercices par mail permet de pouvoir pratiquer en autonoie ensuite. Je retiens de cet accompagnement beaucoup de respect, de douceur et surtout une grande humanité. Je recommande sincèrement un accompagnement par Célie.
Claire
Célie est une personne à l’écoute et agréable. J’ai connu la sophrologie pour la première fois avec elle et franchement je suis agréablement surpris du plaisir de ce partage et du bien fait des séances de sophrologie depuis maintenant 6 mois. Je recommande au plus grand nombre…
Aymeric
Participant d’un weekend, sans trop savoir à quoi m’attendre, j’ai vécu une expérience un peu inattendue pour moi. J’ai pu lâcher-prise pour laisser le corps et les émotions s’exprimer librement et vraiment souffler, enfin. La confiance instaurée par Célie était là pour ça, c’est évident. Un moment unique dont je garde le précieux souvenir.
Samuel
